Salı , 7 Nisan 2020
Hesaplama

Sağlık

Doğuma Hazırlık Nasıl Yapılır?

doğum hazırlığı

Eğer gebeliğiniz sağlıklı geçtiyse, doğumunuzun da gayet sağlıklı geçmesi en doğal olanıdır. İyi beslenmiş, dinlenmiş ve güvenli anneler, nadiren sorun yaşarlar ve doğru bir destekle doğumun gereklilikleriyle takdire şayan şekilde başa çıkarlar. Yine de birçok kadın doğumdan korkar. Uzun süren doğum sancılarından, acıdan ve uzun ve acı veren sancıların bebeklerine …

Devamını Oku »

KOAH Nedir? Belirtileri Nelerdir?

koah

Koah, ya da süreğen tıkanan akciğer hastalığı, devam eden ve nefes almayı etkileyen bir akciğer hastalığıdır. “Süreğen” demek yani bu hastalığın gittikçe insanı kötüye götürmesidir. Koah, öksürükle beraber büyük miktarda balgam, hırıltı, kısa aralıklarla nefes alımı, göğüste sıkışma ve daha fazla belirtilere sebebiyet verebilir. Sigara içimi, Koah’ın başlıca sebebidir. Koah …

Devamını Oku »

Burç Hesaplaması Nasıl Yapılır?

burç hesaplaması nasıl yapılır

Burç hesaplama yapmak özellikle gençlerin oldukça uyguladığı yöntemlerin başında geliyor. Özellikle yeni bir ilişkiye başlamak üzere olan kızlarımızın sık sık başvurduğu burç hesaplama yöntemi, tanıştıkları kişinin burçlarının kendi burçlarıyla uyumlu olup olmadığına yönelik bazı fikirler veriyor. Peki burç hesaplama daha doğrusu yükselen burç hesaplama nasıl yapılıyor? Burç hesaplama ve yükselenimizi …

Devamını Oku »

Bel Kalça Oranı Hesaplama

bel kalça oranı nasıl hesaplanır

Bel kalça oranı hesaplama işlemi özellikle kadınlarımız için çok önemli olabiliyor. Zira ideal kilosuna dikkat eden kadınlar, bel ve kalça bölgesinde selülitlerin, yağlanmanın önüne geçmek için bu hesaplamayı sık sık yapıyorlar. Özellikle bel bölgesinde oluşan yağlanmaların kalça yağlanmalarına göre daha fazla risk oluşturması, kadınların direkt bel bölgesine yoğunlaşmasına sebep oluyor. …

Devamını Oku »

Günlük Su İhtiyacı Hesaplama

günlük su ihtiyacı nasıl hesaplanır

Su demek yaşam demektir. Suyun olduğu yerde yaşam da vardır. Biz canlıların temel ihtiyaçlarından başta gelen gelen su, yaşamımızı sürdürebilmek için olmazsa olmazımızdır. Doğada katı, sıvı ve gaz olarak da bulunabilen su farklı kaynaklardan çıkarılsa da içerisindeki maddeler hemen hemen aynıdır. Sağlıklı birey olmanın en hususi şartı olan yeterli su …

Devamını Oku »

İdeal Kilo Hesaplama

ideal kilo hesaplaması nasıl yapılır

İdeal kilo hesaplama sağlığımız ve yaşam kalitemizi arttırmak için en önemli şeylerden birisi. Hemen hemen bütün hastalıklara davetiye çıkaran aşırıya kaçan kilolar, insanların günlük aktivitelerinde de oldukça zorluklar yaşatabiliyorlar. Maalesef obezite konusunda risk altında olan ülkemizde ideal kilo hesaplama işlemi yaparak ideal kilomuza kavuşmak mümkün. Tabii ki en önce yemelerimize …

Devamını Oku »

Günlük Uyku Saati Hesaplama

günlük uyku saati nasıl hesaplanır

Uyku, tüm canlılarda olduğu gibi biz insanlar için de oldukça önemli. Vücudumuzun temel ihtiyaçlarından birisi olan uyku için de günlük uyku saati hesaplama işlemi yapmamız gerekiyor. Zira insandan insana farklılık gösteren günlük uyku saati ihtiyacı, insanların sağlığını ciddi oranda tehdit edebiliyor. Alkol, sigara, stres, kahve ve enerji içecekleri gibi uyarıcı …

Devamını Oku »

Yaş Nabız Hesapla

yaş nabız hesaplaması nasıl yapılır

Nabzımız, kalp atışımızı temsil ettiği için her zaman dikkat etmeliyiz. Yavaşlayan nabız demek, yavaşlayan kalp ritmi demek ve bu da ölümcül sonuçlar doğurabilir demek. Yaşımıza göre değişiklik gösteren nabız hesaplamak oldukça önemli. Yaş nabız hesapla yöntemi ile yaşımıza göre nabzımızın sağlıklı mı değil mi takip edebiliriz. Halk arasında nabız ölçme …

Devamını Oku »

Beden Kitle Endeksi Hesaplama

beden kitle endeksi nasıl hesaplanır

Beden kitle endeksi hesaplama nedir? Önce bu sorunun cevabını vermemiz gerekir. İngilizce Body Mass Index (BMI) olan, beden kitle endeksi hesaplaması, boyumuza göre kilomuzun zayıf mı yoksa fazla mı olduğunu belirlememizi sağlar. Vücut kitle endeksi olarak da geçen beden kitle endeksi, yetişkin erkek ve kadınların boylarına göre uygun kilonun bulunması …

Devamını Oku »

Vücut Kan Hacmi Hesaplama

vüxut kan hacmi nasıl hesaplanır

Kan; kalp tarafından pompalanarak damarlar sayesinde tüm organlarımıza oksijen götüren sıvı madde. Vücudumuzdaki kan hacmi miktarı hayati önem taşımakta. Biz bireyler nasıl vücut kan hacmi hesaplama işlemi yapılmasını gerektiğini bilmek zorundayız. Zira vücudumuzdaki kanın hacmi düşük olursa, organlarımıza taşınan oksijen seviyesi de o kadar düşük olacağından çeşitli hastalıklara davetiye çıkacaktır. …

Devamını Oku »