Diyet
-
İsveç Diyeti 13 Günlük Listesi
Sağlık sorunu bulunmayan insanların 13 gün uygulayarak 9 kilo vermesini sağlayan İsveç diyeti ile forma girebilirsiniz. İsveç diyeti ile zayıflamak…
Devamını Oku » -
Yağ Kasa Dönüşür Mü?
Yağ kasa dönüşür mü? Sorusunun cevabı olarak düzenli ve sağlıklı bir şekilde beklenildiği takdirde sporun da yardımıyla yağların kasa dönüştüğünü…
Devamını Oku » -
Soğan Kürü ile Zayıflama
Sağlık yönüyle çok miktarda faydalı olduğu bildirilen soğan suyunu günlük rutinde tüketerek istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Soğanın yoğun miktarda ağır bastığı, soğan…
Devamını Oku » -
Sirke ile Zayıflama
Yüzyıllardır gerek sofraları lezzetlendirmek gerek de hastalıklara çare amacıyla tüketilen sirke; elma, üzüm, incir gibi gıdalardan üretilen fermente bir maddedir.…
Devamını Oku » -
Chia Tohumu İle Zayıflama
Son zamanlarda adından sıkça bahsettiren Chia tohumu, zengin içeriği ile süper besinler arasında yer alır. Minimal, siyah bir yapıya sahip…
Devamını Oku » -
Goji Berry ile Zayıflama
Tarihi Antik Çin dönemine dayanan, göz, karaciğer, böbrek rahatsızlıklarında bitkisel tedavi olarak kullanılan bir meyvedir. Ülkemizde kurt yemişi olarak da…
Devamını Oku » -
Biberiye Yağı ile Bölgesel Zayıflama
Son yıllarda isminden sık sık bahsettiren biberiye, iğneye benzeyen ince yapılı yeşil bir bitkidir. Akdeniz ikliminin etkili olduğu bölgelerde daha…
Devamını Oku » -
1 Bardak Sıcak Çikolata Kaç Kalori? Diyette Sıcak Çikolata İçilir Mi?
Sıcak süt ve çikolata ile hazırlanan sıcak çikolata, tüketildiği zaman salgılanan serotonin miktarını arttırarak bizlere büyük keyif verir. Soğuk kış…
Devamını Oku » -
Kambucha (Kombu) ile Zayıflama
Günümüzde trend bir besin olan ancak tarihi 2000 yıl geçmişe dayanan Kambucha, asitli ekşi tadı olan fermente gazlı bir içecektir.…
Devamını Oku » -
Yüzden Nasıl Kilo Alınır?
Dış görünüşümüzü incelemek amacıyla ayna karşısında kendimize baktığımızda, vücut hatlarımız ile yüz hatlarımız bize her zaman aynı düşünceyi vermeyebilir. Fiziksel…
Devamını Oku »