Etiket: paleo diyet listesi

Mağara adam diyet listesi olarak da bilinen paleo (taş devri) diyetinde sadece avcı toplayıcı besinler tüketilerek kilo verilmektedir. Mağara Adamı Gibi Beslenme Şekli Taş devri diyeti o dönemde elde edilen avcı ve toplayıcı besinlerin tüketildiği bir diyettir. Yani diyette amaç işlenmiş besin yememektir. Doğadan elde edildiği en sade ile besinler …

Devamını Oku »