Pazartesi , 6 Nisan 2020
Hesaplama

Anne-Çocuk

Hamileler İçin Bel Egzersizleri

hamilelik bel egzersizleri

Gebeliğin ilerleyen süresince, rahim büyüdüğü için vücudun ağırlık merkezi de değişir. Bu, vücut kaslarının yükünün artmasına da sebep olur. Ayrıca, pelvis kemiklerinde yer alanlar başta olmak üzere tüm eklemlerde, vücudun doğuma yaptığı hazırlığın etkisi ile gevşemeler meydana gelir. Tüm bu değişimler de annenin bel ağrıları çekmesine sebep olur. Anne adayının …

Devamını Oku »

Bebeklerde Diş Çıkarma

bebek diş çıkarması

Bebeklerde diş çıkarma dönemi biraz zor geçmektedir. Bu dönemde bebeğin yemesi içmesi hatta huyları bile değişebilmektedir. Her bebeğin diş çıkarma zamanı birbirinden farklıdır. Kimi bebek ilk dişini 4 aylıkken çıkarmaya başlarken kimisi daha geç de çıkarabilir. Genelde anneler bebeklerini diş çıkarma konusunda başka bebeklerle kıyaslarlar ve kendi bebeklerinin henüz diş …

Devamını Oku »

Tüp Bebekte Başarılı Olmayı Artıran Faktörler

tüp bebekte başarılı olmak

Türkiye’de 1989 yılında Ege Üniversitesi’nde ilk defa gerçekleştirilen tüp bebek doğumu, günümüzde çok sayıda çift bu yöntem ile çocuk sahibi oluyor. Tüp bebek tedavisinde kadınlardan alınan yumurtalar ile erkekten alınan spermlerin laboratuar ortamında döllenmesi sonucu embriyo gelişimi sağlandıktan sonra kadınların rahmine yerleştirme işlemidir. Tüp bebek tedavisi tecrübeli ekip ve uygun …

Devamını Oku »

Hamilelik Fazla Kilo Alımı

hamilelikte fazla kilo almak

Hamilelik öncesinde kilo problemi olan bayanlarda, hamilelikle birlikte daha fazla kilo artışı meydana gelebilir. Bu durumdaki anne adaylarının ilk aklına gelen; “acaba diyet yapabilir miyim?” sorusudur. Hamileler diyet yapamazlar, çünkü sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmek için bütün vitamin ve mineralleri almaya ihtiyaçları vardır. Hamilelikte diyet yapılamaz fakat dengeli ve sağlıklı …

Devamını Oku »

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

hamilelikte baş ağrısı nasıl geçer

Yediden yetmişe hemen hemen her yaş kesimin de görülen ve bir o kadar da zor bire durum olan baş ağrıları bir çok nedenden dolayı ortaya çıkmaktadır. Kimi zaman stres kimi zaman yorgunluk kimiz aman ise başka nedenlerden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Peki baş ağrıları hamileler de görüldüğü zaman neler yapılabilir. İşte …

Devamını Oku »

Hamilelikte Yapılması Gereken Egzersizler

hamilelikte yapılması gereken egzersizler

Sizin için iyi olan egzersizlerin çoğu, bebeğiniz için de iyidir. Fiziksel olarak zinde ve yoğun egzersize alışkın olan kadınlar, genellikle bebeğe zarar verme korkusu yaşamadan, seçtikleri egzersiz türlerini gebeliklerinin büyük bir kısmında yapmaya devam edebilirler. Ancak, çok yoğun olarak egzersiz yapmanın dezavantajlarının da olabileceği akılda tutulmalıdır. Çok yoğun egzersiz, özellikle …

Devamını Oku »

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

hamileyken yapılmaması gerekenler

Hamilelik döneminde yanlış yapılan yada doğru bilinen yanlış uygulanan yöntemler hamilelik sürecinde cansıkıcı durumlara yol açabilir.Şimdi sizlere bunlardan bahsetmek istiyorum.Hamilelik döneminde iki kişilik yemek yeme düşüncesi, az hareket etmek yada seyahatleri iptal etmek, sporu bırakmak gibi bir çok neden hamilelik döneminde yapılan büyük yanlışlardandır.Tüm bu uygulamalar anneyede bebeğede zarar vermektedir.Riskli …

Devamını Oku »

Yenidoğan Beslenme Cilt Bakımı

yenidoğan beslenmesi ve bakımı

Yeni doğan bakımı bebeğin sağlığı açısından son derece önemlidir. Özellikle ilk kez anne olanlar bu konuda yeterli bilgi ve deneyimleri olmadığı için bir hayli zorlanırlar. Bazı kulaktan dolma bilgiler ve yanlış uygulamalar bebeğinize zarar verir, böyle bir durumu yaşamamanız için bu yazımızda yenidoğan bakımıyla ilgili bilgileri sizinle paylaşıyoruz. Bebeği Emzirme: …

Devamını Oku »

Hamilelik Nasıl Anlaşılır Belirtileri Nelerdir?

hamile belirtisi

Hamilelik döneminde vücut hormonlarında oluşan ani değişiklikler beraberinde bazı hamilelik belirtilerini de getirir. Bu belirtiler, çoğu zaman hamileliğin erken öğrenilmesinde etkilidir. Hamilelik durumunda bu belirtilerin hepsi var olabileceği gibi sadece biri ya da bir kaçının olması da olasılıklar arasındadır. Hamilelik düşüncesi olup da aşağıdaki erken hamilelik belirtilerinin görülmesi durumunda doktora …

Devamını Oku »

Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

hamilelikte mide bulantısı

Hamilelik döneminde zaman zaman anne adaylarının mide problemleri ortaya çıkar. Şişkinlik, yanma ve bulantı şeklindeki bu şikayetlerden en sık karşılaşılanı mide bulantısıdır. Hamilelikte mide bulantısı tüm hamile bayanlarda olmayacağı gibi hamilelikten hamileliğe de değişebilir. Örneğin ilk hamileliğinde mide problemi yaşamayan bir anne, sonraki hamileliklerini aynı rahatlık ile geçiremeyebilir. Hamilelik dönemindeki …

Devamını Oku »