Yani bu yaz kilo vermek ve vücut yağını azaltmak isteyen biriyseniz, detoks suları yaz diyetinize harika katkılar olabilir. Sıcakta dışarı çıktığınızda yanınızda taşımak için bu ferahlatıcı meyve ve sebze demlenmiş sulardan önceden bir stok hazırlamak isteyebilirsiniz.

Kilo Verme – İşte yaz aylarında yağ yakmanıza yardımcı olacak en iyi 5 detoks suyu:

1. Limon ve Nane Detoks Suyu

Limon yaz aylarında en çok kullanılan meyvedir. Hindistan’da ve tüm dünyada yaz soğutucularında ve geleneksel sağlık içeceklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Limon kilo vermeyi hızlandırır ve aynı zamanda cildinizin gençleşmesine yardımcı olur. Karışıma birkaç yaprak nane pudina ekleyin ve sizi doğal olarak soğutan, kilo vermeye yardımcı olan, sindirim sağlığını koruyan ve susuz kalmanızı sağlayan bir detoks içeceği kazananınız olur.

2. Salatalık Detoks Suyu

Salatalık, mevsiminde önemli bir diyet ilavesi olan bir yaz kabağıdır. Salatalık aynı zamanda zengin bir B vitamini, potasyum ve magnezyum kaynağıdır. Detoksifiye edici özelliklere sahiptir ve ayrıca kalorisi düşüktür. Salatalık, iştahı azalttığı ve doyurucu liflerle dolu olduğu için kilo vermeye de yardımcı olabilir.

3. Elma ve Tarçınlı Detoks Suyu

Elma ve tarçın, bu yaz avantajınıza kullanabileceğiniz yağ yakıcı bir kombinasyon. Yağ yakımını hızlandırmak için içeceğe birkaç çay kaşığı elma sirkesi de ekleyebilirsiniz. Tarçın, metabolizmanızı doğal olarak hızlandıran bir baharattır, elma ise sizi daha uzun süre tok tutar.

4. Greyfurt Detoks Suyu

Greyfurt, oradaki en iyi yağ yakıcı meyvelerden biri olabilir. Yemeklerden önce yenen bu narenciye kilo vermenize yardımcı olabilir. O da inanılmaz besleyici. Yağ yakma kapasitelerini artırmak ve doğal olarak daha tatlı hale getirmek için demlenmiş sularınıza birkaç parça greyfurt ekleyin.

5. Portakal Detoks Suyu

Portakallar, sağlıklı bir cilt için harika olan C vitamini ile yüklüdür. Vitamin ayrıca yağı vücutta depolamak yerine enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Detoks içeceklerinize bu narenciye meyvesinden biraz ekleyin böylece yağ yakımınıza yardımcı olacak bir yaz tazeleyiciniz olur.

Sisteminizi detoksifiye etmek ve ayrıca kilo kaybını hızlandırmak için bu yaz tariflerini deneyin. Kilo kaybı için diyetin yanı sıra egzersiz veya fiziksel aktivitenin de gerekli olduğunu unutmamak önemlidir.