Etiket: şok diyet faydaları

Şok diyetlerin hepsinin ortak özelliği, kalori alımını kısıtlayarak bir kilo verme yöntemleri arasında olmalarıdır. Bu tarz diyetler kalori azaltmayı gerektirir ve günde yalnızca 500 ile 1000 kalori arasında beslenilmesi gerekir. Bu durum da düzenli bir şekilde uygulandığında kilo verilmesine yardımcı olur. Şok diyetler aynı zamanda 14 günlük diyetler olarak da …

Devamını Oku »