Pazartesi , 28 Eylül 2020
Hesaplama

Etiket: sağlıklı besinler

Sağlıklı Yaşam İçin Her Gün Yemeniz Gereken 5 Yiyecek

sağlıklı olmak için yenmesi gereken yiyecekler

Sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken besinler oldukça fazladır. Ancak bazıları vardır ki her gün mutlaka yemek sağlığın anahtarı gibidir. Ceviz Cevizde omega 3 oranı yüksek olduğu için beyne iyi gelir, sinir sistemini güçlendirir. Enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Her gün düzenli olarak birkaç adet ceviz tüketilmesi halinde kolestrol ve kan basıncı düzenlenecektir. …

Devamını Oku »