Etiket: protein diyet listesi

Protein diyeti sadece protein içeren gıdalarla beslenme şekline dayanır ve 3 günde 3 kilo verilmesini vaat eder. Protein Diyeti Nasıl Yapılır? Protein diyetinde besinler protein içeriklidir ve karbonhidrat ile yağlar kesinlikle yasaktır. Diyette amaç yağların eritilmesi ile zayıflamanın sağlanmasıdır. Ancak sadece proteine dayalı bir diyet yeterince sağlıklı olmadığından sadece 3 …

Devamını Oku »