Hamilelikte karın ağrısı nedenleri

• Hamilelik nedeniyle anne adayında görülen rahim büyümesi, hamilelikte karın ağrısı nedenleri arasında yaygın bir şekilde görülen etkenlerden birisidir.
•  Yine bu süreçte gıdalara karşı hassasiyetin artması da, karın ağrısına sebep olmaktadır.
•  Bebek daha doğmamışken, plasentanın anne rahminden normal süreden daha erken ayrılması nedeniyle, hamilelikte karın ağrısı sorununa neden olabilmektedir. Bu durum aslında hayatı risk taşıyan ciddi bir vakadır. Aşırı ağrılar hissedilmesi durumunda, mutlaka doktora başvurulmalıdır.
• Hamileliğin yüzde yirmiye  yakınının düşükle sonuçlanması, istatistik bir gerçektir. Düşük durumunda anne adayında, karın ağrısı şiddetli bir şekilde görülmektedir. Bu nedenle özellikle birkaç gün boyunca şiddetli ağrılar hissediyorsanız, mutlaka doktorunuza başvurun.
• İdrar yolu enfeksiyonları da, hamilelikte karın ağrısı nedenleri arasında sık görülen, faktörlerden birisidir. İdrar yolunda görülen enfeksiyonlar bir an önce tedavi edilmeli, farklı komplikasyonlara yol açmasının önüne geçilmelidir. Bu enfeksiyonlar genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra yüksek tansiyon ile, idrarda proteinin karakterize olmasıyla ortaya çıkan ayrıdır.
• Kabızlık ve gaz da, hamilelikte karın ağrısı nedenleri arasındadır. Bu sıkıntılı süreçte karın ağrısı şiddetini aza indirmek için, kabızlık giderici ve gaz önleyici yiyecekleri tercih etmek ideal bir seçim olacaktır.
• Bebeğin anne karnında yer değiştirmesi, gebelikte karın ağrısına neden olabilir. Özellikle bıçak gibi saplanan ağrılar şeklinde hissedilen karın ağrısı, bu nedene bağlı olarak görülmektedir.

Gebelikte karın ağrısı nasıl geçer?
Yukarıdaki gibi farklı nedenlerle görülen karın ağrıları, birtakım basit uygulamalarla geçebileceği gibi, bazı durumlarda daha uzun soluklu ağrıların devam etmesine de neden olabilir. Aşağıdaki yöntemleri uygulamanız halinde, karın ağrılarınız önemli bir sorun yoksa hafiflemeye başlayacaktır.

•  Hafifçe öne eğilip tekrar doğrulmak suretiyle, basit egzersizler yaparak kaslarınızın gevşemesini sağlayan.
• Günlük mutlaka 2.5 litre su içmeye özen gösterin.
• Düzenli olarak hafif egzersizler yapın.
• Belinizi sert bir şekilde çevirmekten kaçınırdı.
• Yürürken, otururken ve yerinizden kalkarken, ani hareketler yapmayın.
• Oturma şeklinizi ya da yatış pozisyonunuzu değiştirmekte, karın ağrınızın hafiflemesine yardımcı olabilir.