Bu tür kötü durumların yaşanmaması için vücut kan hacmimizi bilmek zorundayız. Her ne kadar sağlık ocakları ve hastaneler vücut kan hacmi hesaplama işlemlerini yapıyor olsa da biz de formülü sayesinde hesaplayabilir, fikir sahibi olabiliriz.

Vücut kan hacmi hesaplaması yaparak damarlarımızda dolaşan kan miktarını bilmekle beraber, organlara taşınan oksijen, besin, protein ve vücüdumuzun kullandığı sıvı oranını da bilebiliriz. Damarlar içerisinde oluşan tıkanmalar sonucu kan akışımız rahat olamayacağı için vücuttaki kan hacmi düşer. Şayet kan hacminizi biliyorsanız bu düşüşü fark edebilir ve hemen doktora başvurabilirsiniz.

Ama tabii ki vücut kan hacmini bilmek yetmiyor. Yaş ve cinsiyete göre ayrılan en uygun HGB değerlerini de bilmek gerekiyor. Bu sayede vücut kan hacminizle ideal olması gereken HGB değerlerini karşılaştırabilir, kendinizin sağlık durumu hakkında kafanızda fikir oluşturabilirsiniz.

Vücut kan hacmi hesaplama formülü nedir?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi yüzeysel hesaplama için bir formül mevcut. Kadın ve erkekte farklı şekilde yapılan vücut kan hacmi hesaplama işlemi, bireylerin sağlığı konusunda bilinçlenmesi için oldukça önemli.

• Kadınların vücut kan hacmi hesaplama formülü; 0,3561 x boy (metre küp) + 0,03308 x kilo + 0,1833
  Erkeklerde vücut kan hacmi hesaplama formülü; 0,3669 x boy (metre küp) + 0,03219 x kilo + 0,6041

Yukarıda verdiğimiz formüller sayesinde cinsiyetinizi de hesaba katarak vücut kan hacmi hesaplama işleminizi kolayca yapabilirsiniz. Ama biz yine de bir örneklendirme yaparak formülleri detaylandıralım.

Diyelim ki 170cm uzunluğunda ve 100 kilo ağırlığında bir erkek bireyimiz olsun. Bu bireyimiz vücut kan hacmini erkek formülüne göre hesapladığımız taktirde vücut kan hacminin 5,62 lt olduğunu öğrenebiliriz.
Örneğini verdiğimiz erkek bireyin kan hacmi 5,62 lt olmalı. Aksi durumda ciddi hastalıkların habercisi olabilir.

Vücut Kan Hacmini Aşağıdaki İlgili alanları doldurarak hesaplayabilirsiniz.

Vücuttaki Kan Oranı Kaç Olmalı?

Vücudumuzdaki kan oranını ölçmek için doktorlar kan tahlilindeki Hemaglobin (HGB) değerlerine bakarlar. Yaş ve cinsiyete göre farklılık gösteren HGB oranları, vücudun kan hacmini de doktorlara söylemiş olur. Peki hangi yaşın ve cinsiyetin en sağlıklı HGB değeri nasıl olmalı?

• 2-3 aylık kız bebeklerde ideal HGB = 10-14 g / dll
• 2-3 aylık erkek bebeklerde ideal HGB = 10-14,50 g / dll
• 4-6 aylık bebeklerde cinsiyet fark etmeksizin ideal HGB = 9,50 – 13,50 g / dll
• 7 aydan 3 yaş grubunda olan çocuklarda cinsiyet fark etmeksizin ideal HGB = 11,50 – 13,50 g / dll
• 4-5 yaş aralığında olan çocuklarda cinsiyet fark etmeksizin ideal HGB = 11,50 – 13, 50 g / dll
• 6-12 yaş aralığında olan çocuklarda cinsiyet fark etmeksizin ideal HGB = 11,50 – 15,50 g / dll
• 13-15 yaş aralığında olan çocuklarda cinsiyet fark etmeksizin ideal HGB = 13 – 16 g / dll
• 16-50 yaş aralığındaki erkeklerde ideal HGB = 13,50 – 17,50 g / dll
• 16-50 yaş aralığındaki kadınlarda ideal HGB = 12 – 16 g / dll
• 51 yaş ve üstü erkeklerde ideal HGB = 14 – 18 g / dll
• 51 yaş ve üstü kadınlarda ideal HGB = 13 – 17 g / dll

Şayet yakın zamanda bir kan tahlili yaptırdıysanız yukarıda verdiğimiz HGB tablosundan kendi yaş ve cinsiyetinize göre HGB’nizi kontrol edebilirsiniz. Eğer çok fazla oynama varsa derhal doktorunuza görünmelisiniz.