Etiket: hamilelikte balık yağı kullanmak

Omega-3 yağ asitlerinin sağlığa olan faydaları iyi bilinir ve kalp hastalığı riskini düşürerek bilişsel işlevleri korur. Yeni araştırmalar, doymamış yağ takviyelerinin ilave bir yararı olabileceğini düşündürüyor: çocukluk çağı astımı riskini düşürebilir. Omega-3 yağ asitleri ve çoklu doymamış yağ diye iki ana sınıfta açıklanabilir. Keten tohumu ve balık gibi belirli yiyeceklerde …

Devamını Oku »