hamile bel

Hamileler İçin Bel Egzersizleri

Gebeliğin ilerleyen süresince, rahim büyüdüğü için vücudun ağırlık merkezi de değişir. Bu, vücut kaslarının yükünün artmasına da sebep olur. Ayrıca,…

Devamını Oku »