Etiket: diyetsiz zayıflama

Diyete başlayan çoğu kişi birkaç gün sonra diyeti bırakmaktadır. Bu kişiler için diyet yapmadan kilo verilir mi? sorusunu cevaplayalım. Aslında kilo vermek için püf noktalar şunlardır: Ne yenildiği kadar yiyeceklerin nasıl yenildiği Yiyeceklerin ne zaman yedildiği Kişinin bedensel ve ruhsal tutumları Kilo vermek konusunda uzun vadeli düşünmek Kişi bedenini sevdiği …

Devamını Oku »